為什么要戶外運動？

前段時間，教育部公布了新的章程，里面提出了在小學(xué)期間減少英語在小學(xué)課程中的比例，增加了音樂，美術(shù)，體育等的比例，其中，體育的比例排在所有科目中的第三，也算是取代了之前英語的位置，可見國家也知道體育對青少年，甚至是國人的重要性，畢竟有健康的體魄，才能更好的進行學(xué)習(xí)與生活。

戶外運動是囊括在體育里面的，戶外運動相比起在室內(nèi)的體育運動來說，接觸的事物會相對較多，而且戶外的話你所身處的范圍很廣，空氣是新鮮的，你也能獲取到更多的信息。在孩童階段接觸的東西越多，對孩子生理及心理的發(fā)展會非常的好，有助于培養(yǎng)孩子的想象力，感知力，學(xué)習(xí)力等，所以戶外運動對孩童來說非常的有益處。

戶外運動的好處？

1.戶外活動能促進兒童心理健康發(fā)展。

活潑好動是兒童的天性。適宜的戶外活動能夠滿足兒童活動的需要，讓兒童在活動中放松心情，得到情感的宣泄，有助于其心理健康發(fā)展。

2.戶外活動能促進兒童動作的發(fā)展。

戶外活動是兒童身體的多個器官和系統(tǒng)都能得到鍛煉，促進幼兒骨骼、肌肉的生長發(fā)育，提高兒童動作協(xié)調(diào)性和靈敏度。兒童在陽光下進行運動，可以使身體產(chǎn)生維生素D，有著預(yù)防小兒佝僂病的作用，所以對于正處在生長發(fā)育期的兒童更為重要。

3.戶外活動能增強兒童的的體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。

戶外活動可以使兒童接觸充足的陽光、新鮮的空氣，同時也增強了兒童的體質(zhì)和免疫力，進而增強兒童對環(huán)境的適應(yīng)能力。孩子們白天參加活動，雖然很累，但是晚上睡眠更香，也會變得很快樂，精力充沛。

4.戶外活動能促進幼兒認知的發(fā)展。

戶外活動能夠讓兒童積累豐富的表象和感性經(jīng)驗，促進兒童想象和思維的發(fā)展。戶外活動能夠提高兒童的注意力的創(chuàng)造性，使兒童的思維更活躍。體育鍛煉雖然不能使孩子更加聰明，但是它能使大腦初一有利于學(xué)習(xí)的狀態(tài)。在這類活動中，孩子不在束縛于教室，他們更多的情況是活動的主動參與者，因此能夠更主動的發(fā)貨想象力、動手能力。

5.戶外活動能夠豐富兒童的審美經(jīng)驗。

戶外活動不僅可以是兒童心情放松，還可以讓他們沉浸在優(yōu)美的自然環(huán)境之中，充分感受大自然的美，獲得豐富的審美經(jīng)驗。家長可以與孩子一起參與到“家庭畫”中，每個人通過觀察向畫上畫一個東西，直到?jīng)]有可加到畫上的東西為止。

來源：搜狐